“The ultimate aim of Karate lies not in victory nor defeat, but in the perfection of the character of its participants.” – Gichin Funakoshi

Tren Karate

kihon is kata is kumite

Kihon

Gjennom årevis med trening og erfaring, har det blitt utviklet et unikt system av kihon, som på norsk er basis teknikker. Vi legger et enormt fokus på det grunnleggende, underviser steg for steg og legger vekt korrekt holdning, balanse og vinkling på hver spesifikk bevegelse. Som med all trening er stadig repetisjon essensielt. Får du det grunnleggende feil, vil det ikke bli videre utvikling.

Kata

Etter å ha mestret kihon går du videre til kata, hjertet i JKA karate. I kata er det ikke noen unyttige bevegelser, så vi legger vekt på å repetere dem om og om igjen. Gjennom stadig repetisjon lærer kroppen å bevege seg automatisk, lett og effektivt. Etter en tids trening, blir teknikkene utført ubevisst i stedet for å være planlagte bevegelser. Du gjør dem uten å tenke, som gir deg muligheten til å bevege deg dynamisk med et klart hode.

Kumite

JKA har utviklet og utfører kata slik at den er mer nyttig i kumite. Direkte oversatt til norsk er kumite “håndkamp.” Gjennom teknikkene du lærer i kihon og som tas i bruk i kata, oppdager du hvordan å kunne reagere på situasjoner naturlig og bruke teknikkene etter behov. Det er da karatens virkelige kraft kommer frem. Når du med hele kroppen og sinn utfører et angrep som stopper motstanderen, kalles det kime. Kime er det ultimate målet med treenigheten kihon-kata-kumite.

Våre instruktører

Våre instruktører har lang erfaring innen JKA Karate.

Kenneth Sundvor | 5 Dan JKA

Kenneth er hovedinstruktør i Randaberg Karateklubb.
– JKA Norway’s landslagssjef fra januar 2018.
– Utøver på JKA Norway’s landslag fra 2004 til 2016 og som landslagskaptein fra 2009 til 2016.
– Medlem i Teknisk Komité, JKA Norway.

JKA nasjonale lisenser:
Nivå 3 – Dommer
Nivå 3 – Gradering
Nivå 3 – Instruktør

JKA internasjonale lisenser:
D – Dommer
D – Instruktør

Kurs:
NIF Trener 1
NIF Trener 2
Hjerte Lunge Redning
Generell Førstehjelp
Brannvern

Åse Grinde Brekke | 1 Dan JKA

Åse har lang fartstid som karateutøver og jobber i helsevesenet. Hun er styreleder i Randaberg Karateklubb.

Willy Skjæveland | 1 Dan JKA

Willy er styremedlem i Randaberg Karateklubb.

JKA nasjonale lisenser:
Nivå 1 – Instruktør

Linn Catrin Viste | 1 Dan JKA

Linn startet sin karate karriere helt tilbake i 1994 og graderte til Shodan i 2002.
Hun er utdannet lærer og er pilates instruktør ved siden av karate-do.

JKA nasjonale lisenser:
Nivå 1 – Instruktør

Kurs:
Førstehjelp
Brannvern- og beredskapskurs

Madhavi Vagle | 1 Dan JKA

Madhavi er styremedlem i Randaberg Karateklubb.

JKA nasjonale lisenser:
Nivå 1 – Instruktør

Atle Torp Vistnes | 1 Dan JKA

Kurs:
Hjerte Lunge Redning

Terry Thorpe | 1 Dan JKA

Terry begynte å trene karate-do etter at han flyttet til Norge. Han jobber som miljøterapeut og har lang erfaring med barn og ungdom. Terry er varamedlem i Randaberg Karateklubbs styre.

JKA nasjonale lisenser:
Nivå 1 – Instruktør

Lars Petter Tvedt | 1 Dan JKA

Lars Petter startet å trene karate-do i 2011og graderte til Shodan i 2017.

JKA nasjonale lisenser:
Nivå 1 – Instruktør

Kurs:
Hjerte Lunge Redning
FSE Førstehjelp

Follow

Vistnesveien 5, 4070 Randaberg

post@randabergkarateklubb.no

+47 450 38 858