“The ultimate aim of Karate lies not in victory nor defeat, but in the perfection of the character of its participants.” – Gichin Funakoshi

Tren Karate

kihon is kata is kumite

Kihon

Gjennom årevis med trening og erfaring, har det blitt utviklet et unikt system av kihon, som på norsk er basis teknikker. Vi legger et enormt fokus på det grunnleggende, underviser steg for steg og legger vekt korrekt holdning, balanse og vinkling på hver spesifikk bevegelse. Som med all trening er stadig repetisjon essensielt. Får du det grunnleggende feil, vil det ikke bli videre utvikling.

Kata

Etter å ha mestret kihon går du videre til kata, hjertet i JKA karate. I kata er det ikke noen unyttige bevegelser, så vi legger vekt på å repetere dem om og om igjen. Gjennom stadig repetisjon lærer kroppen å bevege seg automatisk, lett og effektivt. Etter en tids trening, blir teknikkene utført ubevisst i stedet for å være planlagte bevegelser. Du gjør dem uten å tenke, som gir deg muligheten til å bevege deg dynamisk med et klart hode.

Kumite

JKA har utviklet og utfører kata slik at den er mer nyttig i kumite. Direkte oversatt til norsk er kumite “håndkamp.” Gjennom teknikkene du lærer i kihon og som tas i bruk i kata, oppdager du hvordan å kunne reagere på situasjoner naturlig og bruke teknikkene etter behov. Det er da karatens virkelige kraft kommer frem. Når du med hele kroppen og sinn utfører et angrep som stopper motstanderen, kalles det kime. Kime er det ultimate målet med treenigheten kihon-kata-kumite.

Våre instruktører

Våre instruktører har lang erfaring innen JKA Karate.

Kenneth Sundvor | 5 Dan JKA

Kenneth Sundvor er hovedinstruktør i Randaberg Karateklubb. Han har vært aktiv på JKA Norway’s landslag fra 2004 til 2016 og som landslagskaptein fra 2009 til 2016. Medlem i Teknisk Komité, JKA Norway.

JKA nasjonale lisenser:
Nivå 3 – Dommer
Nivå 3 – Gradering
Nivå 3 – Instruktør

JKA internasjonale lisenser:
D – Dommer
D – Instruktør

NIF kurs:
Trener 1
Trener 2

Åse Grinde Brekke | 1 Dan JKA

Åse har lang fartstid som karateutøver. Hun er styreleder i Randaberg Karateklubb.

Willy Skjæveland | 1 Dan JKA

Willy er styremedlem i Randaberg Karateklubb.

JKA nasjonale lisenser:
Nivå 1 – Instruktør

Linn Catrin Viste | 1 Dan JKA

Madhavi Vagle | 1 Dan JKA

Madhavi er styremedlem i Randaberg Karateklubb.

Atle Torp Vistnes | 1 Dan JKA

Terry Thorpe | 1 Dan JKA

Terry begynte å trene karate etter at han flyttet til Norge. Han jobber som miljøterapeut og har lang erfaring med barn og ungdom. Terry er varamedlem i Randaberg Karateklubbs styre.

Lars Petter Tvedt | 1 Dan JKA

Follow

Vistnesveien 5, 4070 Randaberg

post@randabergkarateklubb.no

+47 450 38 858