;

“The ultimate aim of Karate lies not in victory nor defeat, but in the perfection of the character of its participants.” – Gichin Funakoshi

Tren Karate

kihon is kata is kumite

Kihon

Gjennom årevis med trening og erfaring, har det blitt utviklet et unikt system av kihon, som på norsk er basis teknikker. Vi legger et enormt fokus på det grunnleggende, underviser steg for steg og legger vekt korrekt holdning, balanse og vinkling på hver spesifikk bevegelse. Som med all trening er stadig repetisjon essensielt. Får du det grunnleggende feil, vil det ikke bli videre utvikling.

Kata

Etter å ha mestret kihon går du videre til kata, hjertet i JKA karate. I kata er det ikke noen unyttige bevegelser, så vi legger vekt på å repetere dem om og om igjen. Gjennom stadig repetisjon lærer kroppen å bevege seg automatisk, lett og effektivt. Etter en tids trening, blir teknikkene utført ubevisst i stedet for å være planlagte bevegelser. Du gjør dem uten å tenke, som gir deg muligheten til å bevege deg dynamisk med et klart hode.

Kumite

JKA har utviklet og utfører kata slik at den er mer nyttig i kumite. Direkte oversatt til norsk er kumite “håndkamp.” Gjennom teknikkene du lærer i kihon og som tas i bruk i kata, oppdager du hvordan å kunne reagere på situasjoner naturlig og bruke teknikkene etter behov. Det er da karatens virkelige kraft kommer frem. Når du med hele kroppen og sinn utfører et angrep som stopper motstanderen, kalles det kime. Kime er det ultimate målet med treenigheten kihon-kata-kumite.

Sosiale media

Følge oss på Facebook.

 

!

Våre instruktører

Våre instruktører har lang erfaring innen JKA Karate.

 

Kenneth Sundvor | 5 Dan JKA

Kenneth er hovedinstruktør i Randaberg Karateklubb.
– Landslagssjef for Norwegian Karate Association.
– Medlem i Teknisk Komité, Norwegian Karate Association.

NKA nasjonale lisenser:
Nivå 3 – Dommer
Nivå 3 – Gradering
Nivå 3 – Instruktør

JKA internasjonale lisenser:
B – Dommer
C – Gradering
B – Instruktør

Kurs:
NIF Trener 1
NIF Trener 2
Hjerte Lunge Redning
Førstehjelp på barn og spedbarn
Brannvern

– JKA Norway’s landslagssjef fra januar 2018 til januar 2022.
– Utøver på JKA Norway’s landslag fra 2004 til 2016 og som landslagskaptein fra 2009 til 2016.
– Tidligere medlem i Teknisk Komité, JKA Norway.

Linn Catrin Viste | 2 Dan JKA

Linn startet sin karate karriere helt tilbake i 1994 og graderte til Shodan i 2002.
Hun er utdannet lærer og er pilates instruktør ved siden av karate-do.

NKA nasjonale lisenser:
Nivå 1 – Dommer
Nivå 1 – Instruktør

JKA internasjonale lisenser:
D – Dommer

Kurs:
Førstehjelp
Brannvern- og beredskapskurs

Kurt Steinar Dahle | 2 Dan JKA

Kurt startet med karate-do helt tilbake til 1979. Han har også bakgrunn fra andre kampsportgrener som f.eks Ju Jitsu. Kurt har hatt noen opphold fra karate underveis, men er en erfaren karate-ka og fortsatt aktiv. Kurt er også styremedlem i klubben.

NKA nasjonale lisenser:
Nivå 1 – Dommer
Nivå 1 – Instruktør

Kurs
NIF Trener 1
Hjerte lunge redning

Åse Grinde Brekke | 1 Dan JKA

Åse har lang fartstid som karateutøver og jobber i helsevesenet. Hun er styreleder i Randaberg Karateklubb.

NKA nasjonale lisenser:
Nivå 1 – Instruktør

Kurs
NIF Trener 1

Willy Skjæveland | 1 Dan JKA

Willy er styremedlem i Randaberg Karateklubb.

NKA nasjonale lisenser:
Nivå 1 – Dommer
Nivå 1 – Instruktør

Madhavi Vagle | 1 Dan JKA

Madhavi er økonomisk ansvarlig i Randaberg Karateklubb. Hun pendler for tiden til Paris pga jobb og bidrar når hun får mulighet.

NKA nasjonale lisenser:
Nivå 1 – Dommer
Nivå 1 – Instruktør

Terry Thorpe | 1 Dan JKA

Terry begynte å trene karate-do etter at han flyttet til Norge. Han jobber som miljøterapeut og har lang erfaring med barn og ungdom. Terry har ansvar for alle junior nybegynnere.

NKA nasjonale lisenser:
Nivå 1 – Dommer
Nivå 1 – Instruktør

Maria Amelia Helland | 1 Kyu JKA

Maria er til daglig student og ivrig både som utøver og instruktør.

Kurs:
NIF Trener 1

Follow
Vistnesveien 5, 4070 Randaberg
post@randabergkarateklubb.no
+47 450 38 858